R Alfredo Porto , 249 - Jardim Castelo Branco - Ribeirão Preto (16) 3627-8091 (16) 99624-2352

Hidroginástica

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Natação

Natação

Pilates e Funcional

Pilates e Funcional

— NATAÇÃO PARA ADULTOS —
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NATAÇÃO PARA ADULTOS
As aulas têm duração de 45 minutos. Indicamos a prática de, no mínimo, 02 (duas) vezes por semana. Tem como objetivo o desenvolvimento e a evolução do aluno dentro dos 04 (quatro) estilos da natação, e exercícios englobando velocidade, resistência e técnica.
 
 
Benefícios da Natação:
 
Melhoria da capacidade de raciocínio;
Diminuição de sintomas de doenças cerebrais, tais como Alzheimer;
Aumento da capacidade respiratória e circulatória;
Desenvolvimento da massa muscular e alongamento;
Mobilidade das articulações;
Maior resistência física;
Prevenção, manutenção e recuperação cardíaca, melhoria do  equilíbrio e coordenação.
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Aguá Viva Natação

R Alfredo Porto , 249
Jardim Castelo Branco
Ribeirão Preto
(16) 3627-8091
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